Zwei Wege

Für mich haben sich zwei Wege herauskristallisiert:

1. Stille Meditation, was auch immer, Zen, Vipassana, Mantra Rezitation,
hier habe ich die Erfahrung, dass der Geist die Turbulenzen in der Stille entfaltet, gegen die Stille angeht, und man das Gefühl hat, es ist lauter geworden im Kopf, der Geist reibt sich an der Stille, zeigt sich, springt gegen die Wand, und dann zwischendurch immer wieder echte Stille ... Das führt zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag, mehr Frieden und Raum.

2. auferlegte Stille wie Satsang, geführte Meditationen, Entheogene und Empathogene;
plötzlich werden die Verrücktheiten des Geistes erkannt und losgelassen, man wird in die Stille "geschleudert", kann ausgedehnte Satoris erleben. Doch von hier aus gibt es für die meisten einen Weg zurück, der Geist flippt dann im nachhinein aus, was aus meiner Erfahrung zu Turbulenzen im Alltag führt ...

Natürlich verwischt das auch, ein Sesshin zum Beispiel wirkt durch seine Intensität eher wie 2.

Jemand ähnliche Erfahrungen?